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Etes-vous somnolent ?
Les tests proposés sur ce site n'ont
pas pour objet de faire un diagnostic médical qui
ne peut être réalisé par un simple questionnaire.
Ils ont pour but de vous alerter sur une anomalie éventuelle
pour que vous puissiez en parler à votre médecin
traitant.
Pour le savoir , faites le petit test
suivant :
Consigne de passation :
Afin de pouvoir mesurer chez vous une éventuelle
somnolence dans la journée, voici quelques situations
relativement usuelles, où nous vous demandons d'évaluer
le risque de vous assoupir. Aussi, si vous n'avez pas été
récemment dans l'une de ces situations, essayez d'imaginer
comment cette situation pourrait vous affecter.
Pour répondre, utilisez l'échelle suivante
en choisissant le chiffre le plus approprié pour chaque
situation :
| 0 = aucun risque de m'endormir |
2 = moyen risque de m'endormir |
| 1 = faible risque de m'endormir |
3 = fort risque de m'endormir |
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Situation
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Risque de m'endormir
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| Assis
en train de lire |
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| En
train de regarder la télévision |
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| Assis,
inactif dans un lieu public (cinéma, théâtre,
réunion) |
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| Comme
passager d'une voiture (ou transport en commun) roulant
sans arrêt pendant une heure |
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| Allongé
l'après-midi lorsque les circonstances le permettent
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| Etant
assis en parlant avec quelqu'un |
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| Assis
au calme après un déjeuner sans alcool
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| Dans
une voiture immobilisée depuis quelques minutes
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Totalisez votre score
:
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Si vous avez moins
de 11 vous êtes dans les limites de la normale.
Si vous avez entre 11 et 16
vous êtes anormalement somnolent : vous devez consulter
votre médecin.
Si vous avez entre 16 et 24
vous êtes très somnolent : vous devriez rapidement
consulter votre médecin et ne pas conduire .
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